Pourquoi consommer du CBD, même en vacances
L’été est là, vous avez commencé à faire le plein de vitamine D, ce qui galvanise votre humeur mais ne soulage pas forcément tous les maux du quotidien.
Les bienfaits du CBD sont multiples et, même l’été, il y a un tas de bonnes raisons de consommer du CBD.
Le CBD pour soulager le stress ?
Récompense ultime, l’été et les vacances sont voués au plaisir et au repos.
Cette période nous fait souvent battre le cœur d’anticipation et trépigner d’impatience, mais provoque aussi du stress et des états anxieux.
Qu’en est-il quand la bienheureuse tranquillité des vacances, à laquelle on aspire toute l’année, cède la place à l’inquiétude ?
L’organisation des vacances, la préparation d’un voyage, d’une aventure, d’un séjour seul, en famille ou entre amis… Ce moment de détente estivale tant attendu peut aussi être source de stress, voire d’angoisse, et peut même être un véritable calvaire pour certains.
Le CBD peut vous aider à soulager le stress associé à cette période et vous aider à passer un été serein et relaxant.
Le stress de la pause
Pourquoi ce moment de congés peut devenir anxiogène ?
Malgré tous les avantages à rompre avec le rythme effréné de l’année et la fatigue accumulée, les vacances peuvent faire peur et c’est normal :
- S’assurer que tous les dossiers sont traités avant de partir, l’appréhension du retour, la peur de l’absence, la pause boulot peut être stressante.
- Un défaut de préparation ou d’anticipation de ce moment de pause, la peur d’oublier quelque chose, de s’ennuyer ou d’avoir prévu trop d’activités..
- L’inquiétude pour les enfants que l’on a envoyés en colonie, chez des proches, ou qui sont simplement éloignés peut générer une anxiété de séparation importante.
- Et puis évidemment, la préparation de la fameuse valise…
Mais pas de panique…
En premier lieu, gardez à l’esprit qu’une pause efficace réduit le stress, tout en augmentant votre productivité, donc vous serez au top en revenant.
Il n’y a pas d’obligation de réjouissance, de repos et de réussite, en vacances, chacun son rythme ! Donc détendez vous, ce n’est pas une compétition, et même à l’heure des réseaux sociaux, il n’y a pas d’obligation de poster les lieux visités ou de multiples activités… profitez en pour déconnecter !
L’anxiété de l’inconnu
Pendant les vacances, on peut perdre ses repères rassurants : changement des horaires habituels, des obligations, des loisirs et de tout ce qui renvoie au sentiment d’identité sociale.
On quitte pendant ce temps de pause ses habitudes, pour beaucoup, cela fait vaciller ses propres protections intérieures, celles que nous nous appliquons tout au long de l’année.
Malgré l’organisation, ces changements et l’inconnu font peur.
Pourquoi consommer du CBD dans ce cas ?
Même pendant les vacances, le CBD peut vous aider à surmonter le stress et l’anxiété associés à cette période..
Le cannabidiol agit sur votre système endocannabinoïde et permet d’atténuer les méfaits du stress et de l’anxiété en vous apportant bien-être naturel et sérénité.
Grâce à ses propriétés anxiolytiques et son action sur l’équilibre de votre métabolisme, le CBD peut vous aider à apaiser votre stress, à soulager les maux associés à votre état anxieux ou simplement vous détendre pour profiter pleinement de vos vacances.
Le CBD pour un sommeil de qualité ?
En de bonnes prédispositions pour en profiter et se reposer…
Et pourtant ! Le rythme change, les cycles sont perturbés, l’éloignement de son environnement habituel et familier, le changement de température et de régime alimentaire; tous ces petits changements confondent l’organisme et peuvent avoir un réel impact sur votre sommeil en perturbant votre endormissement et causant des réveils nocturnes répétés.
Bien dormir grâce au CBD
Un bon cycle de repos est indispensable pour un corps en bonne santé. Bien dormir favorise la récupération tant physique que psychique.
Le CBD est une solution naturelle et efficace pour soulager les problèmes de sommeil.
En effet, les propriétés anxiolytiques et anti-inflammatoires du cannabidiol aident à réduire l’anxiété, facilite l’endormissement par son action relaxante sur les muscles, favorise la production de mélatonine et permet d’améliorer la qualité du sommeil.
Mieux dormir en vacances
Loin de ses habitudes, il est parfois compliqué de trouver le sommeil.
Si votre routine habituelle est impossible à tenir durant cette période estivale :
- essayez de vous créer un rythme régulier, Malgré la tentation de la grass’ mat, se lever à heures fixes le matin, quelle que soit celle à laquelle vous vous couchez, programme l’horloge interne, facilite l’endormissement, le réveil et assure une meilleure santé physique et mentale,
- relaxez vous, relâchez la pression accumulée et osez profiter !
- misez sur de petites siestes réparatrices de 20 minutes
- si vous ne connaissez pas la configuration des lieux où vous partez en vacances, apportez un masque de sommeil pour éliminer toute lumière ambiante.
- si vous avez la chance d’avoir une climatisation sur votre lieu de villégiature, réglez la entre 16°C et 19°C. Si non, appliquez une compresse froide sur votre tête, peut vous aider à obtenir un sommeil réparateur, en cas de grosse chaleur.
Pour vous aider, n’hésitez pas à consommer quelques gouttes de CBD en sublingual ou à laisser fondre un bonbon au CBD dans votre bouche, un petit moment avant le coucher ou la sieste. Ceci facilitera votre endormissement et vous apportera le lâcher-prise naturel pour un réel apaisement.
CBD, soleil et sport ?
Que vous fassiez partie
- des vacanciers crêpes ? Je ne fais rien, je profite un max et je me repose.
- des vacanciers sportifs ? Je m’active, je fais du sport et je teste de nouvelles activités.
- ou des vacanciers mi-crêpes / mi-sportifs ? car oui, il n’y a pas de règle…
Dans tous les cas, n’oubliez pas de glisser du CBD dans votre valise.
Le CBD sur la peau
L’été est le moment où la détente peut nous faire oublier quelques bons réflexes et où la peau peut être mise à rude épreuve.
Grâce à ses propriétés apaisantes et régénérantes naturelles, l’huile de CBD soulage les peaux sèches et sensibles, calme les démangeaisons, adoucit l’épiderme et nourrit en profondeur la peau et les cheveux.
Le CBD est l’accessoire à emporter partout en vacances et peut vous aider à :
- apaiser votre peau après l’exposition, voire vos coups de soleil
- soulager le dessèchement cutané provoqué par l’air marin
- calmer les démangeaisons provoquées par des petites piqûres d’insectes.
Les bienfaits du CBD pour les sportifs
Le CBD permet de lutter contre les douleurs musculaires et favorise la récupération.
Avant un effort physique, le CBD contribue à optimiser votre mental en vous mettant dans de bonnes prédispositions pour envisager votre séance sereinement. L’apaisement général ressenti grâce au cannabidiol vous permet d’améliorer votre concentration, de débuter votre session sans stress, de diminuer votre anxiété ou de vous encourager à la prise de risque, voire au dépassement de soi.
Le CBD apporte l’énergie nécessaire et vous booste d’un bien-être positif, sans les effets secondaires d’autres stimulants comme la caféine ou boissons énergisantes. Pratiquer ou maintenir une activité physique lors de vos vacances améliorera votre bien-être général.
Après l’effort, votre corps vous rappellera son épreuve par des douleurs musculaires, des crampes, des courbatures…. que vous pouvez soulager grâce aux bienfaits naturels du CBD. Connu pour ses propriétés antalgiques, anti-inflammatoires et relaxantes, le CBD :
- agit sur les muscles endoloris,
- atténue les douleurs musculaires et articulaires,
- limite les crampes et courbatures,
- favorise et réduit le temps de récupération
- améliore la qualité du sommeil, qui lui aussi est indispensable pour une bonne récupération.
En bref, le CBD vous relaxe, les douleurs se dissipent et vous profitez de votre pause estivale !
Quel type de CBD dans ma valise ?
Vous avez le choix !
Une huile de CBD vous permettra de multiples usages : en application cutanée, en sublingual, intégrée dans vos recettes de l’été préférées… retrouvez tout le détail, les bienfaits, les différentes compositions, votre bon dosage sur notre blog et la fiche du produit de votre choix.
Des bonbons au CBD, “les P’tits Sivazen au CBD”, pour privilégier le format ludique et le plaisir de consommation d’un bonbon qui fond dans la bouche. Une gourmandise apaisante au CBD à ne pas rater et largement plébiscitée par nos consommateurs.
Alors ? Prêt.e à vous détendre et profiter des effets bénéfiques du CBD cet été ?!
Osez le bien-être, osez le CBD et ses bienfaits naturels, Soyez Sivaïa !
