Les bienfaits du CBD sur les douleurs menstruelles ou pelviennes
Que vous soyez un homme ou une femme, vous faites l’objet de douleurs pelviennes ? Vous êtes sujette aux règles douloureuses ?
Que ce soit lié à une anomalie, à votre cycle menstruel, à une pathologie … le CBD peut vous aider à soulager vos douleurs ponctuelles, chroniques, récurrentes, plus ou moins intenses.
Contrairement aux idées reçues, les douleurs pelviennes ne sont pas exclusivement féminines. Ces douleurs, parfois invalidantes, ont de nombreuses causes et peuvent rendre le quotidien bien pénible.
Comment le CBD peut vous aider à soulager vos règles douloureuses et vos crampes menstruelles ? Le cannabidiol est-il efficace sur les douleurs pelviennes ?
Les douleurs pelviennes, qu’est ce que c’est ?
Touchant les parties intimes, les douleurs pelviennes sont souvent mises sous tabou par pudeur. Chez les hommes, comme chez les femmes, ces douleurs sont pourtant très fréquentes : près de deux tiers des femmes sont concernées en France, et 5% des hommes.
Il s’agit de douleurs ressenties au niveau du bas du ventre et du haut des parties génitales, c’est-à-dire, dans la région du pelvis. Ces douleurs peuvent être légères à très intenses, sont souvent chroniques mais peuvent aussi être récurrentes, fonction des causes à l’origine des maux.
Dans la plupart des cas, les causes de ces douleurs sont bénignes et sont liées à des problèmes urinaires ou gynécologiques, mais il est important d’identifier l’origine pour ne pas passer à côté d’une pathologie ou anomalie plus grave.
Nous vous conseillons vivement de sortir du silence si vous êtes touché.e par ce type de douleurs et d’en parler à votre médecin, qui saura vous orienter vers un spécialiste le cas échéant.
Parmi les causes principales de douleurs pelviennes aiguës, on trouve, par exemple, la grossesse extra-utérine, la fausse-couche, la salpingite (infection des trompes de Fallope), le fibrome utérin, le kyste ovarien, l’endométriose, la crise d’appendicite, la torsion testiculaire ou la prostatite aiguë.
Douleurs pelviennes ou périnéales, chez l’homme aussi
Pour bon nombre d’entre nous, les douleurs pelviennes sont un problème essentiellement féminin. Or, la gente masculine peut également être concernée. Souvent placées sous silence, les douleurs pelviennes ou périnéales chez l’homme sont pourtant répandues. Certes, dans une plus faible proportion que les femmes, mais les répercussions peuvent être importantes au quotidien, notamment sur le plan intime, d’autant que ces douleurs pelviennes touchent les hommes en pleine force de l’âge, entre 30 et 50 ans.
Elles peuvent être provoquées par divers éléments, tels qu’une blessure (au coccyx, à la région lombaire, au bassin ou aux fesses), une mauvais posture (ex. : rester assis trop longtemps ou faire souvent de l’équitation, de la moto ou du vélo), certaines pratiques sexuelles, une digestion laborieuse ou des constipations régulières, les suites d’une infection urinaire ou prostatique, le stress et la consommation excessive d’excitants. Et les symptômes peuvent varier d’un jour à l’autre et persister : inconfort au niveau des muscles du plancher pelvien, de la prostate, des testicules, du pénis, du rectum, du périnée, du bas ventre, de l’aine, du coccyx ou du bas du dos.
Contrairement aux femmes, les hommes parlent peu des troubles affectant leur région génitale, pourtant, la souffrance et l’inconfort ressentis au quotidien (au travail, pendant un entraînement ou lors d’une relation sexuelle, notamment), ont des répercussions majeures sur le bien-être psychologique, il est donc indispensable d’oser évoquer ce type de douleurs avec un professionnel de santé.
Douleurs pelviennes chez la femme
Le cycle menstruelle
Les douleurs des règles constituent un problème fréquent durant le cycle menstruel.
Les crampes et douleurs menstruelles sont généralement localisées dans le bas-ventre, mais peuvent s’étendre dans le dos, voire jusqu’aux jambes, quelques jours avant, pendant ou après les règles. En général, la douleur est de type crampe ou aiguë, qui va et vient, mais qui peut être en continue. Souvent plus intense, environ 24 heures après le début des règles, la douleur se poursuit pendant 2 à 3 jours et survient lorsque le saignement débute ou quelques jours avant.
Les menstruations peuvent être très inconfortables, les douleurs intenses, et certaines zones de votre corps, tels que vos seins peuvent être plus sensibles.
Ces douleurs, durant environ de 1 à 4 jours, peuvent être une source d’anxiété et de mal-être compte tenu de leur caractère douloureux.
La ménopause
La ménopause correspond à la phase de cessation de l’activité des ovaires et l’arrêt définitif des cycles menstruels chez la femme.
Pour certaines femmes, il n’y a aucune difficulté à éprouver face à ce changement, pour d’autres il s’agit d’une période difficile à cause de nombreux symptômes qui se manifestent (douleurs en tout genre, troubles de l’humeur, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, constipation, prise de poids, etc.)
Il arrive fréquemment que des douleurs pelviennes se fassent davantage ressentir au moment de la préménopause ou de la ménopause et qu’elles soient associées à des douleurs articulaires.
Les rapports sexuels
Si les rapports sexuels sont généralement synonymes de plaisir et d’orgasme, certain.e.s ressentent des douleurs qui peuvent mettre un frein à une sexualité épanouie.
Des douleurs ressenties pendant ou après un rapport sexuel, peuvent être une expression du corps qui signifie que quelque chose ne va pas, alors écoutez vous, envisagez des aides naturelles et/ou discutez en avec un médecin généraliste ou un gynécologue.
Les pathologies
Derrière la douleur peut aussi se cacher une cause sérieuse comme une infection génitale chronique, l’endométriose, des troubles ovariens, tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Ces maladies touchent des millions de femmes à travers le monde.
Souvent méconnues, le SOPK affecte environ 8 à 13% de la population féminine mondiale et l’endométriose environ 10%.
Ces deux pathologies peuvent provoquer de fortes douleurs pelviennes, qui peuvent être traitées :
- Le SOPK peut être identifié par un bilan sanguin et une échographie, alors n’hésitez pas à consulter.
- L’endométriose est plus difficile à détecter et n’est pas constatée sur une simple prise de sang. Si vous parvenez à soulager la douleur avec les bienfaits de produits naturels ou médicamenteux, lors des premiers jours de règles, il n’y a pas d’inquiétude à avoir. Mais, si vos règles deviennent réellement handicapantes au quotidien, nous vous conseillons vivement de consulter un professionnel de santé.
Les bienfaits du CBD sur les douleurs pelviennes
Comme indiqué dans les paragraphes précédents, les douleurs pelviennes sont fréquentes, tant chez l’homme que la femme, même si parfois leur source est mal identifiée.
Ces inconforts peuvent sérieusement déranger, voire même engendrer des absences au travail et à l’école. C’est pourquoi, il est intéressant d’explorer toutes les sources de soulagement, tant naturel que médical, et d’identifier le plus tôt possible l’origine de vos maux pour ne pas passer à côté d’une anomalie ou d’une pathologie.
Le CBD pour soulager vos douleurs
A défaut de médicamenter les périodes visées pour se soulager, il existe des alternatives qui offrent, aussi, de réels bénéfices sur la santé globale.
Le CBD, autrement appelé cannabidiol, agit sur votre système endocannabinoïde, et peut être un partenaire efficace pour vous apaiser.
Que ce soit pour soulager vos douleurs menstruelles, musculaires ou articulaires, pour atténuer les effets du stress et de l’anxiété engendrés par vos maux quotidiens, le CBD peut vous apporter du bien-être naturellement.
Grâce à ses propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et son action sur l’équilibre de votre métabolisme, le CBD peut vous aider à diminuer vos douleurs, apaiser les crampes musculaires ou menstruelles et vous sortir de l’état anxieux souvent associé, en interagissant avec les récepteurs présents dans votre corps.
Bien entendu, le cannabidiol n’est en rien un substitut à un traitement médical en cours, mais il peut vous apporter un apaisement naturel complémentaire lors de vos périodes douloureuses.
Même si il n’existe pas de contre-indications avérés à l’utilisation du CBD, nous vous invitons à :
- espacer vos prises médicamenteuses de votre ingestion de CBD, pour ne pas perturber l’assimilation des médicaments par votre foie
- éviter le CBD si vous êtes enceinte : même si les douleurs et besoin de détente en cette période sont standard, vous avez besoin de rester à l’affût de votre corps, tel que de réelles contractions et le recul scientifique est trop faible sur le réel impact pour votre fœtus.
Tenter le CBD pour soulager ses règles douloureuses et douleurs pelviennes
Grâce à ses propriétés apaisantes naturelles, le CBD réduit la douleur et apaise les crampes menstruelles et douleurs pelviennes, en interagissant avec les récepteurs présents dans notre corps.
Le CBD aide au soulagement de la douleur en se liant aux récepteurs cannabinoïdes naturels dans le corps et réduit ainsi l’inconfort des périodes menstruelles et de douleurs pelviennes. Sous forme d’huile, celle-ci aura l’avantage d’être utilisée par voie orale ou en massage :
- Par voie orale, en prise sublinguale (quelques gouttes sous la langue), les bienfaits seront ressentis rapidement
- Par voie locale : 1 ou 2 gouttes en massage sur la zone localisée permettra d’atténuer la douleur, tout en s’accordant un moment de détente.
Vous avez un doute sur votre bon dosage, n’hésitez pas à consulter la page suivante, qui vous apportera un complément d’information fonction de votre poids.
Les bonnes habitudes en plus
N’oubliez pas les quelques bonnes pratiques complémentaire, lorsque vous êtes confronté.e aux crampes menstruelles ou douleurs pelviennes, qui contribuent à votre bien-être physique et psychique :
- S’écouter et s’accorder du temps pour prendre conscience de possibles émotions, stress ou déséquilibres additionnels qui pourraient amplifier la douleur.
- S’offrir un moment de détente en appliquant, par exemple, une bouillote chaude sur le ventre
- Privilégier une alimentation saine
- Boire beaucoup d’eau pour éviter la constipation
- Eviter les activités sportives engageantes pour le plancher pelvien, tout en gardant une activité physique régulière
Alors ? Prêt.e à oublier les douleurs pelviennes et les règles douloureuses grâce au CBD ?
Osez le bien-être, osez le CBD et l’apaisement naturel, Soyez Sivaïa !
